Hur ska vi leva för att vara mer tillfredsställda med våra liv? Sail for Life angriper denna fråga från tre håll: filosofi, coaching och avkoppling. De grekiska filosoferna tänkte mycket kring hur vi ska leva redan 500 f.Kr. I våra föreläsningar och diskussioner lär vi oss mer kring deras tankebanor och våra egna. I antikens Grekland skapades även coachingen – en teknik som förlöser människors egna tankar och insikter. Coachingen ombord bedrivs i grupp och individuellt. För att kunna varva ner, må bra och bli mottaglig för nya tankar, bedrivs verksamheten ombord på en segelbåt i varma vatten. Det lugna tempot och den vackra miljön ger möjligheter till avkoppling, reflektion och aktiviteter - det är ingen tillfällighet att många av metaforerna inom personlig utveckling kommer just från den marina miljön.